Volkshochschule Eschwege e.V.

Yoga und Meditation

Kursnummer:

L3022  

Gebühr:

60,00 €

Kursleitung:

Letsch, Ruth

Veranstaltungsort:

Volkshochschule Eschwege; Raum 204 Entspannungsraum

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Tue Feb 21 00:00:00 CET 2012 28.02.2012 (Di.) - 12.06.2012 (Di.) , 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 28.02.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 17.04.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 24.04.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 08.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 15.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 22.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 29.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 05.06.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 12.06.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Die in den folgenden Kursen vermittelte Form des HATHA-YOGA, die auf harmonische Weise Atmung, Bewegung und Konzentration verbindet, stellt ein ausgesprochen effektives Übungssystem dar. Gerade bei vielen kleineren und größeren Beschwerden (z. B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme, Stresssymptome, Schlafstörungen) kann Yoga - unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Voraussetzungen - helfen. Zu den Kursen bitte Matte, Decken und bequeme Kleidung mitbringen.