Volkshochschule Eschwege e.V.

Yoga auf dem Stuhl - Sontra

Kursnummer:

L3026  

Gebühr:

50,00 €

Kursleitung:

Letsch, Ruth

Veranstaltungsort:

Trainings- und Therapiezentrum Sontra

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Tue Feb 21 00:00:00 CET 2012 28.02.2012 (Di.) - 05.06.2012 (Di.) , 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 28.02.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 17.04.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 24.04.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 08.05.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 15.05.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 22.05.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 29.05.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)
• 05.06.2012, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht mehr die klassischen Yogaübungen auf der Matte machen möchten. Auch für Menschen, die bisher noch keine Yogaerfahrungen haben, sind diese Übungen geeignet. Unter Einbeziehung des Atems dient diese Art Yogagymnastik dazu, die Durchblutung zu fördern, die Muskeln weitgehend geschmeidig, die Gelenke beweglich zu halten. Auch das Gedächtnis wird dabei angeregt.