Volkshochschule Eschwege e.V.

Fitness-Mix 2012 - Training für den ganzen Körper

Kursnummer:

L3042  

Gebühr:

66,00 €

Kursleitung:

Pecher, Monika

Veranstaltungsort:

Friedrich-Wilhelm-Schule; Raum 001

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Wed Feb 08 00:00:00 CET 2012 15.02.2012 (Mi.) - 13.06.2012 (Mi.) , 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 15.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 22.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 29.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 07.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 14.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 21.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 28.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 18.04.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 02.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 16.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 23.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 30.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 06.06.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 13.06.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Mit verschiedenen Elementen des Trainings der Beweglichkeit bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Programm, das den ganzen Körper trainiert, kräftigt und die Fettverbrennung ankurbelt. Eine effektive Mischung aus Aerobic-Elementen und gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Po und Bauchmuskulatur unterstützt die Stabilisierung der Gesamtkonstitution und rückt den "ungeliebten Polstern" zu Leibe.
Bei flotter Musik kann man sich den Alltagsstress von der Seele powern.